ゆりこ、５３さい…
こんなにずぶ濡れたのはいつの日か。。。
たぶん、自転車通学していた高校生ぶりだった気がします
昨夕🌇
雨雲レーダーもそう言っていたから覚悟はしていたけれど
時間帯、結構ずれたりすることも多いし…
夕方だから、普通にシャワー浴びればいいだけだし
と、出かけたら、小雨だったのは、ほんの一瞬で
ほぼ本降りの中の、いつもの４ｋｍでした
※表情おかしい
※表情おかしい
おかげさまで、いつもの熱気は和らげてくれていたけれど
雨と顔に塗ったものたちが混ざって、目に入ってきたので※やや沁みる
うっとーしい感も強かったです
本当はガーミンコーチの日でしたが
ちょっと頑張らなきゃならないインターバルの気分ではなかったので、フリーな気持ちで出かけたのですが、結局、不規則なインターバルみたいになってしまいました
最近は諦めて…
心拍数的に、歩き＝（私の）ジョグとみなすことにしました
さて、今日で７月も終わりですね
今日は休むつもりだけど
あと６００ｍで切りのいい数字になることに
走り終わった後に気づいてしまって…
どうしよっかなー