昨夕の公園ラン
先週撃沈したGarminコーチ「目標ペースリピート」
…やりたくなかった〜
けど！今回は一応、全部やれました
本当は早朝に走る予定だったけど…
起きたのだけど…
やっぱり走るにはしんどくて動けなかったので
また夕方になりました。。
そやけど、今回は公園にしたので
アスファルトじゃないし
熱気に関しては、少し走りやすかったように感じました
珍しく７ｋｍ。私には長距離です
途中で歩き（回復）も組み込まれているから
ずっとランではないけれど
ずっとランだったら挫折していたと思います
