先月からジョギングを週２回ペースに上げて（これでも上げて
です）、あわよくば今年こそ夏季に入っても、細々とでもいいから続けたいワタシです
走ったのは今日だけど、背景は昨日の空
ご近所コースは、なだらかな上り（まずこれが堪える）、2キロ地点で折り返してから下りになるから
後半イキってるみたいに見えるカラクリ
今日は信号でなるべく止まらないように、ペースを調整することに意識を向けていたので（やっとかよ）、ほぼ止まらずにキロ7:30程でいけました
先月からジョギング回数を増やした影響か
謎に増えていた（ではない。お菓子食べまくってた）体重が、1ヶ月前にほぼ戻り、ホッとした今日この頃。。
ついでやから
今年はあと３キロ落とすのだ❗️ワタシ‼️