ちょっとメモ的に書き綴らせてもらいます📝
確か１０月から週末のみのジョギングを再開していたのですが（前提：私は暑さに極端に弱いので６〜９月は走らない）例年、一度は10km以上の距離を走るのだけど、今期はそれができなかった
最長で６km、、それ以上はしんどかった
距離を踏んでいないからか怪我はしていなかった
…のに！？なぜか先週の日曜日に５kmジョギングしたあと、左ふくらはぎに痛みが走った
うーん、直前にマズいなぁ
と、思いつつ、数日で治ってきたので、確認がてらその三日後にジョギングしてみるも、今度は４kmで結構痛くなってやめる。。
こんな感じだったので、ハーフマラソン当日は痛みがなければとりあえず参加はするけれど、きっと完走は99%無理だろうって見込みだった
結局のところ、傷めていた左ふくらはぎは何故か最後まで最悪には至らず、その代わり？右側の膝に違和感が出てきて、そっちの方がダメになった
時計止めるの忘れてて距離がおかしいけれど…
↓
制限時間は設けられていたものの、記録会的なイベントなので、他の種目の人はまだ走っておられたし、私も一応ゴールはさせてもらえて（折り返しコースの復路でもあるしw）完走証も頂けたのは幸いでした
そして私の大きな弱点には心拍数もある…
この遅さでこの心拍数…
先日ウルトラマラソン100kmを無事初完走した夫（もはや私と同じ生物ではない説）も
一応、同情はしてくれて
…の割には！よく頑張った！
と褒めてもらいました（激甘でしょうか…）
トライ中は
「もう二度と出ないしジョギングもやめる〜
」
と終始ネガティブ運行でしたが、、
スポーツって、何か出るのか…🧠⚡️💊☠️
せめて制限時間内に走れるようになりたいって欲が湧いてきました
真夏の問題とかあるけれど
とりあえず週一からニ、三くらい
少しずつ練習量を増やしていこうと
思えています（今は）