いきなり…ジョグ後のデザートから
【道の駅足柄金太郎のふるさと】ふくらんさん
のシュークリーム
７kmしか走ってないのに…⚖️
もうアウトですね
来月初ウルトラの夫は気合いが入っていて…
午前中、足柄までドライブして30kmだったか？ジョギングした時のお土産です
（ジョギング土産て）
しっかりと厚みがあってパリッとしている皮が大好きで何度もリピートしています
あ、本題
今日は、また夫のクールダウン走のペーサーよろしく…
私はいつもより更にペースを落として…
キロ８超で、、なるべく脈拍が上がらないように気をつけながら、また少しだけ距離を伸ばして７kmでした
まだハーフマラソンの1／３ですわよ、奥様
(´Oノ｀*)
ちなみにタイトルの略語は…
ショートスロースローディスタンスのつもり