走ろうかなと思ったら膝が痛くなったり
用事やお天気、ワクチン3回目接種の副反応（二日間発熱したよー♨️）などなどが重なり、後付けとして「治したいなら休みなさいよー」な、お告げ通りに走らず（走れず）にいたら、今日は膝の痛みを感じず走る事が出来ました
あーもーめっちゃ久しぶりです
だけど、一ヶ月全く走れていなかったので身体は重くて、目標は５kmだったけど３kmで「もうあかんかも…」となったところを乗り越えて（笑）間をとって４kmまでになりました
ええ、私、とっても自分に甘いんですけどね
だけど、私は何かを目指してる訳でも競争している訳でもないので、ここにネガティブ感情や罪悪感は覚えないようにしています
コレデイイノダ♪
あ、そうそう、次のがやっと決まりました
横浜マラソン…の７kmの抽選が当たりました
とりあえずまた少しモチベーション保てそうかな？
あとは、また年内に一つくらい10kmくらいエントリーしてみるか、早春あたりにハーフに挑戦してみるか、考える気持ちも戻ってきたかも知れません
これからは、痛いのに無理して走るとか、絶対にしないでおこうと、身をもって学べたかなーという感じです