ハーフマラソンまで約二週間…
やっぱり痛み出す右膝で、途中で歩いたりでどうにか誤魔化せないか試みながら
（猫もう一匹🐈ゆずくん４才
）
痛む場所は右膝の右前🦵
調べてみると、走ってる人にありがちらしい、ランナー膝と呼ばれる場所みたい
ランナーというほど走れないけど、週一しか走らないのに毎週距離を伸ばす試みをしていたからか、ソレと思われます
休めるのが一番いいようなので、思い切って当日までの二週間は走るのをやめて、夫の自転車マシーンでなるべくこれ以上体力落ちないように切り替えるか〜
ちなみに制限時間的に１キロ10分なら完走の可能性があるので、試しに数百メートルだけ歩いてみたのですが、歩くとキロ11👣
途中で小走りを挟むとキロ9。。
足が痛くてもなんとか完走のイメージつけたい
そんな感じです