恋愛カウンセラー 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
今日は「シンプル」です。
ご相談を承っていると、頭の良い人や真面目な人に多いのが、
あれこれ考えすぎてしまい、わからなくなることがあります。
頭がいいだけに、さまざまな学問を学んでいらして、
よくご存じだし、私に教えてくださる方もいらっしゃるくらいで、
どっちがカウンセラーがわからなくなることがあります。
雫よっ！しっかりしろっ！！！！って感じなんでけど、
実は、これよくあることでして、←よくあるんかい！？
悩みに入ると、今まで普通にやっていたことに疑問を感じるようになってしまったり、
今までできていたことが、急に怖く感じてしまったり、
当たり前にやってきたことが、できなくなってしまうことがあります。
とくに、恋愛ですと、相手がいることですし、より複雑になりがちです。
彼や彼女だけならまだしも、
彼の友達、
彼女の親、
彼の上司、
彼女の同僚、
彼の先輩、
彼女の部下、
などなど、いろんな人が絡んでくることがあります。
例えば、彼のことが好きだけど、
友達に「軽そう」って言われてしまい、
「彼って軽いのかな？簡単に浮気しちゃうのかな？」と心配になってしまったり、
彼女と付き合い始めて楽しいけど、
仕事が長続きしないことがちょっと気になっていて、
親に相談したら、「別れた方がいい」と言われてしまい、
自分もすぐに飽きられてしまうのではないか不安になってしまうことって、
あります。
誰にでもあります。
あるんですけど、
ここはシンプルに「彼が好き」でおしまい でいいし、
「彼女と付き合って楽しい」でおしまい にしていいです。
彼のことが好きなんでしょ？
だったら、その気持ちに素直でいていいし、
彼女と付き合って楽しいんでしょ？
だったら、大いに楽しめばいいんです。
これが「シンプル」です。
「シンプル」でいいんです。
これ、悩みじゃないんです。
「のろけ」です。
ただの彼氏自慢と彼女自慢です。
本当はのろけて、自慢したいんです。
だったら、「シンプル」にのろけて、自慢すればいいんです。
「私、彼のことが好きなんだー！」でいいし、
「僕、彼女といると楽しいんだー！」でいいです。
そうしたら、聞いている方も「よかったねー＾＾」って「シンプル」に言えます。
平和です。
そう「シンプル」って平和なんです。
平和じゃない人は、「シンプル」にできない人です。
物事をあえて（わざとではないんですけど）複雑にします。
例えば、彼がハンバーグが好きだとします。
自分はステーキの方が好きだけど、
彼に合わせて「ハンバーグが好き」って言いました。
そうすると、デートのたびに毎回ハンバーグを食べる羽目になります。
まぁ、彼女は優しさで、彼に合わせただけだと思われます。
悪いことをしたわけではないんです。
単に彼を喜ばせたかっただけかもしれません。
もちろん悪気はないと思います。
本当にハンバーグが好きならいいんです。
でも、本当はステーキの方が好きで、ハンバーグはあまり好きでないとしたら、
毎回、ハンバーグは辛くなってしまいます。
せっかくの彼とのデートがつまらなくなり、
楽しいはずのデートが「ああ、またか」となってしまいます。
けど、彼はハンバーグが好きです。
1日3食ハンバーグでもいいと思っています。
次のデートは○○のハンバーグ屋さんへ行ってみよう！と彼女のためにあれこれ調べています。
こうなってしまったら、もういまさら「私、本当はハンバーグあまり好きじゃないんだよね」って言えなくなります。
だから、次のデートも、その次のデートもハンバーグを食べることになります。
どんどん複雑になっていくさまがわかりましたでしょうか？
最初はちょっとした小さな嘘でしたが、
気づけば後戻りできないところまで来てしまいます。
これ、脳の癖なんです。
こうなってしまうと、今度は何を始めるかと言うと、
ハンバーグが嫌いなこと（あんまり好きではない から、嫌いになってしまっています）がバレないように、
細心の注意を払うようになります。
そして、ハンバーグが嫌いなことがバレたら最後、彼に嫌われると思いこみます。
「シンプル」な人は、逆を考えます。
「早く、ハンバーグ嫌いって言えばいいのに」って、笑って言います。
ありえませんよね？
そう、「シンプル」じゃない人は、
ハンバーグが嫌いなことを墓場まで持っていく覚悟を決めていますから、
だいたい、それが言えないから悩んでいるわけです。
そのうち、友達や会社の人にもハンバーグが嫌いって言えなくなります。
どこから彼にハンバーグ嫌い情報が入るかわかりませんから、気が気じゃないんです。
親友の前でも「ハンバーグ好き」って言うし、
親の前でも「ハンバーグが好き」って言います。
そうすると、毎日、ハンバーグです。
「シンプル」な人は笑うと思いますが、
悩んでいる本人は、生きるか死ぬかくらい悩んでいますから、
ハンバーグを残すことはもちろん、断ることすらできずに、嫌いなハンバーグを毎日食べ続ける選択肢しかないんです。
これは、とっても苦しいことです。
いつまで続くのか？
永遠に続くのか？
たまには餃子が食べたいなんて、〇んでも言えなくなってしまいます。
そう、〇ぬまでハンバーグです。
では、なぜ、ここまで悩むようになってしまったのでしょうか？
答えは、あなたが嘘をついたからです。
ハンバーグなんてそんなに好きじゃないのに、「好き」って嘘をついたからです。
そして、その嘘がバレないように、嘘に嘘を重ねてしまいました。
これは脳の癖なので、うっかり嘘をついてしまうことは誰にでもあります。
ありますが、なるべく早く「シンプル」に戻す習慣をつけてください。
好きは、好きでいいし、
あまり好きではないは、あまり好きではないでいいし、
嫌いは、嫌いでいいし、
あまり嫌いではないは、あまり嫌いではないでいいです。
「シンプル」でいいんです。
他にも、
できることは、できるでいいし、
できないことは、できないでいいし、
わからないことは、わからないでいいし、
知らないことは、知らないでいいんです。
「シンプル」でいいんです。
私もね、悪口言われると、「この世の終わり」とか、
「もう生きていけない」とか思っちゃうんで、
えらそうなことは言える立場ではないんですけど、
これを「シンプル」にすると、
ただの「他人の感想」だったり、
ただの「他人が思ったこと」だけだったりします。
そんな一言で人生が終わることは、まず「ない」です。
なので「のたれ〇ぬーー！もうだめだーーー！！」と思ったら、
ちょっと考え方を「シンプル」にしてみましょう。
他人の戯言（ざれごと）に支配されるほど、あなたは落ちぶれてはいませんよ。
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