恋愛カウンセラー 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
今日は「恋人ができない理由」です。
友達もそうなんですけど、恋人も1人いれば「いる」ってことになります。
「1人しかいない」って言う人多いですけど、1人で十分です。
幼稚園に上がるときに「友達１００人できるかな♬」って歌がトラウマになってしまっていて、
私もその１人ですけど（笑）、
１クラス３０人以下で、２クラスしかないのに、どうやって１００人友達を作るんだ！？って話ですし、
友達は多い方が「良い」って価値観もどうかなって思っています。
私は１人で十分だと思っています。
恋人も友達も少ない方が「良い」くらいに思っていいことを知っておいてください。
多かったら、多かったで、内輪でもめるし、
あの人を誘ったら、この人も誘わないといけないとか、
この人を誘わなかったら、あの人も誘えないななど、
仲間割れや、仲間外れなど、大変です。
彼に彼女がたくさんいたら、嫌でしょう？
いい人はいいんですけど、人それぞれなんで、どう付き合おうが、
誰と何人と付きあおうが自由ですけど、
とりあえず１人いたら、「いる」ってことにしてください。
あえて「１人しかいない」とか、
「少ないから」と言わなくていいし、
言い訳もしなくていいです。
で、クラスメイトとか、同級生とか、同じ学校とか、同じ部活とか、
同じ町とか、家の近くとか、同じ職場、取引先、部署が一緒などなど、
つながりは多くてもいいです。
町内会、子供会、サークルの仲間、趣味の集まり、同じ仕事、職種、会社、などなど、
同志、仲間、近所、知り合い、友達の友達、先輩の知り合いなどなど、
恋人じゃないけど、知っている人がいてもいいし、
友達じゃないけど、よく知っている人がいてもオッケーです。
で、向こうが友達と思っていても、こっちは友達と思っていない時もあるし、
相手が好意を持っていても、こっちはただの友達の知り合いくらいにしか思っていないことがあってもいいです。
微妙な関係ってあります。
友達以上恋人未満なんて表現することもありますが、
友達でも何でもないのに、急に恋人になることもあります。
恋愛って不思議で、一目ぼれもあるし、
少しずつ好きになることもあります。
どう恋愛するかは人に寄りますし、自由でいいんですけど、
この時に、こんな風に思う人がいます。
「最初は良かったけど、だんだん嫌われてしまう」とか、
「いつか振られてしまう」
「きっと嫌われる」
「若い時はいいけど、年取ったら去って行くに違いない」
「調子に乗ってはいけない」
「孤独に戻るのか怖い」
「傷つくくらいなら、１人でいたほうがマシ」
とかとかとかとかとかとかとかとか、
不安や心配を感じてしまう人がいます。
そうすると、うまくいっているのに、
急に距離をとったり、
急に連絡がとだえたり、
急に会えなくなったり、
急によそよそしくなったりします。
そうすると、相手（彼や彼女）も不安になりますから、
「俺のこと嫌いなのかな？」って思っちゃうし、
「私、嫌われたかな？」と思ってしまい、
去って行ってしまいます。
これでは、いつまでたっても恋人はできないし、
友達もできません。
だって、最後に会ったときに「またねー！連絡するねー！」って言ったのに、
連絡こないし、
連絡しても未読・既読無視で返信がないんですもの。
これでは、いくら好きでも付き合っているって言えないし、
友達とも言い難いです。
「じゃあ、他の子を誘うか」ってなってしまいます。
彼や彼女はあえて自分を嫌っている人を誘ったりしませんからね。
自分の事を好きだろうなって思う人しか誘いません。
中には、嫌われているだろうなって人にあえて優しく接したり、
嫌いな人の良いところを必死に探そうと近づく人がいますが、
若いころはいいですけど、
５０代過ぎたら、もうそれはしなくていいと思われます。
なぜなら、時間の無駄だからです。
なにが言いたいかというと、
好きな人とだけ付き合えばいいんです。
好きな人に連絡すればいいし、
好きな人だけ誘えばいいし、
好きな人と行動すればいいし、
好きな人と一緒にいればいいです。
恋人も友達も１人いればいいって書きましたけど、
友達の場合は、コミュニティごとに1人いればいいと考えてください。
例えば、幼稚園の友達が1人、小学校の友達が1人、中学校の友達が1人、高校の友達が1人、大学の友達が1人、会社の友達が1人、
趣味の友達が1人、旅行行く友達が1人、ランチ行く友達が1人、ディナー行く友達が1人、飲み友達が1人…という具合です。
これでざっと10人、友達がいることになります。
すごいです。
こんなかんじで、たぶん、「友達少ない」って言う人は。100人よりは少ないけど、
よくよく考えてみたら、10人くらい軽くいたり、します。
いなくてもいいです。
本当に1人だけでもいいです。
仮に、100人友達がいるように見えても、実際は仕事つながりだったりしますから、ね。
けど、好きな人にも連絡できない人がいます。
これは、どういうことかというと、
めんどくさくなったり、
相手の嫌なところが目につくようになったり、
ちょっとしたことで、
関係を切る癖がついている人です。
まぁ、嫌な思いしたら、無理に付き合わなくていいし、
恋人も友達関係もやめていいんですけど、
まぁ、私も1人、関係を切ろうとしている人がいますけど（笑）、
恋人や友達がいる時点で、相手に傷つけられたり、
相手を傷つける可能性は常にあるってことになります。
だから、傷つきたくない人は、切っていいし、別れていいし、離れていいんです。
いいんですけど、
いつも自分から切るとか、
2，3年で恋人や友達、仕事が変わっているとか、
同じようなことを繰り返している場合は、
自分を押し殺している可能性が高いです。
これはどういうことかというと、
自分を押し殺していないと、関係が保てないってことです。
本当の自分を見せたら、彼に見限られてしまうとか、
本当に思っていることを言ったら、彼女に嫌われてしまうと思っているからです。
つまり、ずーーーーっと彼や彼女に対して我慢をしているということです。
たぶん、子どものころから親や先生に対して我慢してきた人です。
自由奔放に生きてきた人にはわからない感覚です。
親の顔色を見て、
先生の機嫌をうかがって、
きましたよね？
そういう人は、相手（彼や彼女）を傷つけないように、とっても優しい人なんですけど、
自分にすごく厳しくて、自分にすごく辛く当たっていて、自分を大事にしない人とも言えます。
いや、まぁ、ね、大人としてね、大事なことではあります。
会社の面接で「朝、起きれません」って言いませんよね？
朝が苦手でも「がんばりますっ！！！」って言うに決まっています。
だから、ある程度は大人として常識は、必要だし、
社交辞令も大事だし、身だしなみも大事です。
でも、恋愛・友達関係では、
そこまで自分を押し殺さなくていいし、
言いたいことは言っていいし（そっと告白）、
ちょっとしたわがままも言っていいし、
たまには自分の意見も通していいです。
わがままって言っても、「ビールよりもワインがいい」とか、
意見って言っても「箱根、行きたい」とか、
その程度です。
自分の気持ちを押し殺して、すべて彼や彼女の言いなりになっていたあなたが、
わがまま言っても「普通」だし、
意見言っても「普通」です。
でね、あなたが「わがまま」とか「意見」って思って、言わないでいることが、
実は、彼や彼女が知りたいことなんです。
ビールよりもワインが好きなんだって知ることができたら、
彼がワインのおいしいお店を探してくれるかもしれないし、
ワインも白よりも赤が好きで、さらにおフランス産がいいって知れば、
探して買ってきてくれます♡うれしいですよね？
彼も、なにがいいかな？って悩まなくて済みますから、一石二鳥です。
友達同士で旅行に行くにしても、「どこでもいい」じゃ、いつまでたっても、
どこにも行けません。
だから「意見」を言うって大事です。
「箱根がいい」ってあなたが言えば、みんなが箱根について調べたり、できるようになります。
必ず箱根に行けるかどうかはわからないし、
日光になる可能性もあるけど、
誰かが箱根に行ったときに「そういえば雫ちゃん、箱根行きたいって言っていたな」と思い出してくれて、
雫にだけお土産を買ってきてくれるかもしれません＾＾
嬉しいですよね♡
言ってよかったってなります。
なので、嫌われたら、嫌われたときに考えればいいし、
去られたら、去られたときに考えればいいし、
捨てられたら、捨てられたときに考えればいいです。
これは宝くじと一緒で、
あたったらどうしよう！？？！！？！？ってパニックになるのと一緒で、
あたったら、考えましょう！
もちろん、困ったときはカウンセラーを頼ってください。
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