わたしはマラソン大会では1.9キロしか走った事がありませんでしたが(^.^)
昨年秋から真面目に走る練習を始めました
今回は富士山マラソン2020まで後少しなので
その走る練習を振り返ってみました
昨年はランニングアプリを知らなかったので今年から。
↑１月
初めて１０キロ走った時(休憩含む)。
タイム:１時間26分
この日はブロ友さんでランニング仲間の
けんけんさんと練習しました(^^)
わたしは必死だったけど、けんけんさんにとってはきっとお散歩同然でしたね…
(GPSウォッチの画像もありがとうございました！)
↑次にトレーニングになると思い、
舞岳へ登りましたが、素人向けじゃなかったです
でも山頂にはご褒美が有りましたよ
舞岳は「手熊富士」と呼ばれたそう。
中世の山城もあったそうです。
その後３日間くらい筋肉痛で
ランオフ(走るのお休み)でした(^^)
※この他に覚えたランニング用語は
☆シャワーラン(雨の日に走る事)
☆シューズ円陣(競技に参加する複数の走者 の片足を出して作る円陣)
☆スピ練(スピード練習。スピリチュアル練 習ではありませんよ(^.^))
☆ナイスラン(走行中や走行後に走者を称え る言葉)
↑そして少しずつ走れるように(^.^)
NBCリレーマラソン(１キロ✕６周)に出たり
虹ノ松原を走ってみたり
毎回少しずつ走る距離を延ばし、
２１キロ走れるようにもなって
(練習は週に１～３回)
すごく楽しかった(^.^)♫
走り始めた頃はどこまでも行ける気がしました
でも右の足の甲と膝と腰が痛くなり(;_;)
医師から「走らないように！と言っても走るんでしょうけど」と言われてしまいました
いえいえ、わたしは医師の指示にはキッチリ従う性格ですよ…っと(´-ω-`)
医師の目は気にせずに走り出したい…そう感じましたが
重ねてこの頃はコロナ自粛も続き、
出掛ける事も減り
すごく気落ちして食欲も落ちました。
運動もしないし、食べられないし
元々少なかった筋肉も落ちたと思います。
立ちくらみもひどかったです
…夢を描いても、憧れた理想は遠くて
練習も再開しましたがキツいキツい
↑歯痒くて
無理やり１人ハーフマラソンしてみても
無理やり１人ハーフマラソンしてみても国道沿いでありながら遭難しそうな程キツかった
(休憩過多)
でも本気だから前しか見えない(^-^ゞ
強くなるとそう誓う気持ち、煌めいてきました
↑秋には徐々に調子も戻って
30キロ走れるようにもなりました♪
(走った後は数日間脚がガクガク)
)走っていると
「この道の先はどうなっているんだろう？」と確認しに行けるし
郷土の地理の勉強にもなって一石二鳥です
↑こんなねこの巣
も発見
も発見今まで好きな事を信じて頑張ってきたんだから
フルマラソン完走への風を掴んで上昇
必ず完走するぞ～
瞳に果てない夢を見つめて
カッコつけた言葉じゃない強さを見せてくれ
わたし
某主題歌の引用多いです(≧∇≦)
いつもと違って史料確認とかしなくていいから、のびのび遊んで書いてます
↑おまけ
長崎県が国内シェアNo.1のビワの花✽.｡.:*
静かに咲き始めています
(No.2は千葉県(^^))