心理カウンセラー　ひらいなずです

 

自分の心の中で常に「私にはできない」と思っていると

本当は「できる」ちからがあるのに、そのちからを発揮できなくなってしまう

 

「できない」が潜在意識に届いてしまう、自己暗示のようなものだ

 

ただそうやって「できない」と自分で思っていても日常は流れていくもの

 

たとえば

仕事で失敗して「もう生きていけない」そう思ったとしても

自分の日常生活はフツーに続いていくように

なにが起こったとしても、いつものように生活が流れていく

 

つまり「もうやっていけない！」とは頭の一部が考えているだけなのだ

 

この頭が考えているだけだと理解することが大事

それがわかると、自分が「嫌だ」とこだわっている事が薄らいでいく

 

仕事で失敗して絶望を感じていることが、

自分がダメだと考えているだけなのかもしれないと思えてくるのだ

 

そうすると、不思議なことに本来の「できる」ちからが発揮しはじめて

仕事もうまく回り始める現実に出会う

 

 

日常生活の中に出てくる、嫌なことを感じないようにするのではなく

嫌なことを流していけるようにする、それが大事なのである

 

嫌なことがない生活が幸せなのではなく

嫌なことがあっても幸せを感じれる生活

 

ぜひそんな風に思ってみて欲しいと思う

 

 

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