心理カウンセラー

ひらいなずです

人から、褒めて欲しい

人から、評価されたい

人から、認められたい

 

心の中が常にそんな気持ちで

いっぱいだとしたら

 

グッタリだな

 

 

頭では「自分軸」が

大事だとわかっていても

ついつい、人と自分を比べてしまうし

 

他人を見ては、

ザワザワしたり、イライラしたり

常に反応してしまう

 

つかれるな

 

 

そして、

何かをやり続けることをやめれない

 

・仕事を丁寧にすること

・いつも笑顔で、にこやかにしていること

・周りに気配りして、困った人がいると声をかけてあげること

etc

 

これらの事は

本来はとても素敵なことである

 

だけど

感じのいい自分でいたい

人の役に立つ自分でいたい

「人から、〇〇と思ってもらいたい」

そんな気持ちが強すぎると、

 

自分でも気がつかないところで

心が疲弊する

 

そしてこの

心が疲れきっていることに

自分でもわからないことが多いのだ

 

 

昨日の

◆自分の人生、言い訳や他人の悪口ばかり言っていても、心は満たされないものだ

記事にも書いたが

 

周りの人に幸せになってもらいたい

という気持ちは誰にでもある

 

でもその中に「自分のために」が

より多く混ざっていると、

うまくいかないということだ

 

「あの人を笑顔にしたい、私が嬉しくなるために」

「あの人に幸せになって欲しい、私（の心が）がラクになるために」

「みんなを楽しませたい、私が尊重されるために」

 

 

 

ここから、抜けるには

自分のいいとこ探しだけでなくて、

自分の欠点を見つけることが大事になる

 

それは、自分を責めるということではなく

自分の「満たされていない心」を知るということ

 

それを知らないと

自分の潜在意識の奥底で

 

人から褒めて欲しい、評価されたい

そんな気持ちが発動し続けるのだ

 

人の心は、単一ではない

裏も表もあって完全体なのだ

 

丸い心になると、安定するものなのだ

 

 

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