心理カウンセラー

ひらいなずです

 

「頑張って努力したら、いい結果が現れる」

って、そう思うよね

 

私も、そう思ってきた

 

だけど、結構な割合で

努力しても、結果を出せないことが多い

 

悲しいけど…

 

頑張って努力したのに結果が出ない時

この時に、人は何を思うのか～

 

まあ、結果的に

頑張る必要はなかったって

ことなんだけどね

 

ちなみに、私は、ちょー凹む（笑）

 

だって、頑張ったんだもんね

悔しがらない自分だとしたら

それ、「冷めすぎ！どーなんそれ！」ってことだものね

 

だから、ちゃんと悔しがる

で、

ちゃんと諦める

 

諦めるって、「手放すこと」ね

ちゃんと終わりにしてあげるんだ

 

ただ、この時に、

自分がどんな「サイクル」で世界を観ているのか

考えてみるといい

 

「短いサイクルで見た世界」と

「長いサイクルで見た世界」

 

どのくらいのスパンで

自分の人生の出来事を見ているのか

 

それによって、自分の心の満足感・幸福感が

変化してくるもの

 

人は今現在を生きているから

その時の自分の状態で判断してしまうけど

 

もうちょっと、長い時間をイメージしてみると

全然違った世界が見えてくる

 

 

例えば、私は子育てで悩んでいるときは

真っ暗なトンネルの中にいるような気がしていた

 

その時、そのうち出口の光が見えてくるよって

先輩お母さんから助言されようとも

 

「今現在が、大変なんだよ！」って

全然受け取れなかった

 

だけど、ある時、瞑想していて、

フッとイメージが湧いたことがあってね

 

その当時は小学生だった

娘と息子が、成人した姿で出てきたんだ

 

そして

自分たちの人生について

いろんなことを語ってくれてた

 

相変わらず、息子は無口で偏屈な感じだったけど（笑）

 

それで、その時の大変な状態が

今後、どんな風になっていくのかが

ちょっとだけ予想できたんだよね

 

そのイメージを受け取ったら

 

今現在の苦しいことだけに

フォーカスする必要はないんだって

そう納得できた

 

そして、それから、十数年経った今

娘、息子は成人したけれど

 

状況はたいして変わってないのよ（笑）

 

でも、あの時見た、イメージは確かにあってね

 

私の気持ちが全然違うんだよね

心の満足感・幸福感でいっぱいだもの

 

あなたは、どんなスパンで自分の人生を見ている？

(*^-^*)

 

 

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