大阪堺市整理収納アドバイザーjunkoです。
お片付けでお部屋を整え、
人生の質も整えていくBlog
今日も訪問いただきありがとうございます。
私が自分自身の中で
大切にしている在りかたに
「整える」があります。
昨年9月にも
在りかたについて書いています↓
先日学んだ笑顔講座で
「感情が表情に現れる」
ことを学び
良い感情を
保つために
「五感を整える」ことも
大事だなと改めて思っています。
五感とは
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
のことですが
私が思う「五感を整える」ためには
美しいものを見る
（私が美しいと思うものはお花たちです）
心地よい音楽を聴く
（私が心地よいと思う音楽はピアノの音色やクラシックなどです）
良い香りを楽しむ
良い香りに関しては、あまり意識していなかったので
質の良いアロマを取り入れてみようと思っています。
美味しいものをいただく
手は込んでいなくても旬のものを食べたり
丁寧にコーヒーや紅茶をいれて飲んでみたり
着心地の良い服を着たり
居心地の良いお部屋で過ごしたり
そんなことを少しでも意識出来ると
五感も整ってくるのではないかなと思います。
「整っていること」は
お部屋だけではなく
何事においても大事だなと
思えることなので
私の「在りかた」として
常に意識していきたいと思っています。
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