【早割募集中！】７days食事コンサルのご案内

「７days食事コンサル」

１２／７〜１２／１４

お申し込みはこちらです

いよいよ伝説の講座のご案内です！

わたしたちは「習慣」の積み重ねでできています。

「習慣」が定着するのに６６日必要だそうです。

７日間は何かを習慣にするのには
あまりにも短いです。

習慣が定着するには短すぎます。

ですが、大事なのは「始めること」です。

もう一度言います。

大事なのは「始めること」です。

多くの人が、食事の大切さに気づいています。

ただ、どう始めていいのかわからない。

確かに、スタートを間違えてしまうと

行く先の方向が変わり、
３ヶ月後、半年後、一年後の結果が変わってしまいます。

何を習慣にしたらいいのか？

どう変えたらいいのか？

それがわからないと前に進めません。

最初の一歩を踏み出すのが実は一番難しいです。

これまでの習慣から抜け出すことが難しいのです。

これまでにスタートを間違えている人をたくさん見てきました。

冷え性さんなのに

良かれと思って冷やすものを飲んでいたり、

タンパク質は控えた方がいい症状なのに

良かれと思って大量のタンパク質をとっていたり。

軽く習慣にしてしまっているその食習慣が

不快な症状の原因になってることもしばしばです。

せっかく、自分のカラダを大切にしようとしてるのにもったいない。

そこで、

最初の一歩をわたしが伴走させていただきます。

食事の知識がまったくなくても

超初心者の方でも安心して受講してください！

７日間ですが、

あなたに合った食べ方がわかります。
あなたに合った食材がわかります。

それを第一歩にしてスタートしましょう。

食事改善をした場合、

薬のように直線的に劇的に改善することはありません。

自然界はいつでもスパイラルで変化していきます。

つまり、

よくなったり、

またもとに戻ったりを繰り返し、

そうやって、気づいたら

これまでよりもよくなってる。

これがベストな改善方法です。

スピードが求められる現在ですが、

カラダは昔とさほど変わりません。

７日間はカラダを変化させるにはとても短いです。

ですが、

７日間でどの方向に進んだらいいのかを知って、

今のカラダを軌道修正する一歩を踏み出してください。

結果はあなたのペースで必ず出てくるはずです。

大切なのは「方法」ではなく「方向」です。

これまでの人生で、

自身のカラダをじっくりと見つめたことがあったでしょうか？

自分のことなのに、

便通のこと、

睡眠のこと

生理のこと、

あまりにも知らない人が多いです。

自分に密着する７日間

７日間で学んでいただくのは

あなたのカラダカラダで起こっている事

あなたの症状に適した食べ方

今のあなたに適した食材

７日間で勉強して

その後もぜひ続けていってください！

それがあなたの未来のカラダになります。

「７days食事コンサル」と「食事の学校」との違いは、

「食事の学校」は３ヶ月間
カラダの変化を見ながら
ガッツリと関わらせていただきます。

「食事の学校」は、かなり細かくわたしが関わります。

「７days食事コンサル」は
あなた自身がカラダに目を向けるために

わたしがあなたの今のカラダの状態を見て、

どうしていけばいいかを提案していきます。

日常生活で簡単にできることを

提案していくので、

初心者の方でも、

どのように食事を組み立てていけばいいのかわかります。

７days食事コンサルの詳細

開催日時：１２／７（日）〜１２／１４（日）

事前に動画で基本の食べ方講座を視聴する

１２／７（日）〜１３（土）食事投稿＆コンサル（Facebookグループ内にて）
１２／１４（日）　ZOOMにて個別コンサル＆ご質問などにお答えします。

※期間中の食事投稿はFacebookの秘密のグループで行います。

※期間中の食事投稿は毎日でもOKです。
（毎日が無理な人はご自身のご都合の良い回数で大丈夫です）

※基本の食べ方講座の動画を事前に視聴。

※１２／１４の最終のZOOMコンサルを欠席される方は
事前にご質問いただくこともできます。
もちろん、アーカイブで聴いていただけます。