五月ウマチー(豊年祭)に参加しました。
昨日の沖縄は
ピーカン太陽が照りつけて暑くて
立ってるだけで 汗がツーっと背中を流れる
そんな中の ウガンゴト(拝み業)
男性陣が中心になって、拝みをスタート
拝みをする場所がいくつもあって
テントとビンシー(拝み用のはこ) が並んだ机を
ヨイショヨイショと移動しながら 行ったり来たり
女性陣は テントの影に隠れて手を合わせる。笑
ビンズ御泉ってなんだろう？
地域の人たちが使う井戸があった所だそう
隣にいたセンパイが教えてくれた。
こういう事、子供達にも教えて行きたいな〜
年長者から あやかりのお酒を頂き終了
その後は私の大好きな ミキ が振舞われます。
米粉を発酵させた飲みもの
ほんのり甘くて、生姜がふわっと香る
トロっと喉を滑り落ち
一気に疲れが吹き飛びます。
これが楽しみで、暑さも日差しも耐えられる。笑
日中に たっぷり日差しを浴びたので
自宅に帰ったらすぐに
ぬるめの炭酸風呂に入って
全身のクールダウンとお肌修復ケア
マルチスパは
1500本分の炭酸ローションに浸かってるんだって
知ってた？
入浴後は、
顔はもちろんボディにも炭酸ローションで保湿
特に日差しがあたったお顔は
炭酸シートマスクで肌の集中ケア
日焼けあとのケアは
クールダウンと保湿をしっかりすること。
美容成分たっぷりの炭酸シートマスクや
抗酸化作用のあるクリームでケアするのもオススメです。
お肌からだけでなく
ビタミンC豊富なフルーツやサプリ
たっぷり水分も飲んで 内側からも潤してあげるましょう！
そして一番大事なことが睡眠
お肌は夜作られる(修復する)から 24時前には就寝
明日の肌のためにできること
そんなに難しいことしなくていいのよ(*^^*)
文化遺産になるらしい。
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