宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

体の芯から冷えていて、足先も股関節も冷えてる人が多いのには、驚かされます。

 

緊張体質のＦさんは、上半身にはダウンジャケットでしたが、下はジーンズで、足先や股関節が冷えていました。

 

筋肉が硬くなりやすいＦさんにとって、冷えも大敵なんですが、Ｆさんは着るものにあまり頓着しないのです。

 

冬はウールの方が良いですよ、

山に行く人は汗で冷えたりしないように下着のパンツもウールを履くじゃないですか

、山では冷えると生死に関わるでしょ、

レース前のスポーツ選手は、ウォーミングアップして筋肉を柔らかくするじゃないですか、

温めるのはとても大事、温熱療法という療法もあるんですから。

 

とお話しすると、おっちょこちょいのＦさんだとお湯の取り扱いで火傷するかもと敬遠した足湯たんぽを、

すごく気をつけて使ってみようかな、と言い出しました。

 

あなたも、冬は足が冷たいのが普通、と思ってませんか？

 

足が冷たいということは、もっと大事な内臓が冷えたりしないように、足が犠牲になってるんですよー。

 

みなさま、もっと自覚してねー。

 

 

 

 

 

 

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