宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

80代のＩさんは、弾力性がなくなっているので、あちこち硬くなります。

 

肋骨、肩甲骨、股関節。。。

 

「気功の先生は、人間は柔らかく生まれて、硬くなって死ぬんだよ、と言ってます」

 

「じゃ、わたしもうすぐ死ぬの？」

 

そんなことはないですが、柔軟性を失うと骨も折れやすくなるしね。

 

Ｉ さんは、体のバランスが崩れると、時々膝抜けして、カクンとなります。

 

「わたし、どこが悪いの？」

 

「硬いのが良くないです。年季の入った猫背だし。」

 

仙骨も時々、すごく尖りますが、こういうときは、たいていソファに座ってることが多い。

 

「腰が丸くなるから、ソファにはなるべく座らないでね」

 

猫背で腰も丸くなると、下り坂を降りるときに、転びそうになりますよ。

 

日常生活のいつもの悪い姿勢は、歪みをつくる元。

 

お年寄りになると、なかなか自分ではケアできない。

 

せめて足が冷たいから足湯をして、温めてね。

 

 

 

 

 

 

 

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