宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

 

8月だというのに、10月の陽気だなんて、いきなり寒すぎます。

 

雨はよく降るし。

 

体が冷えてませんか？

 

Ｉ さんも、夏用の羽毛を掛けてるというので、ちょっと驚いちゃいました。

 

私は、麻のケットで、明け方はさすがに冷えてくるので、しっかり掛けますが、寝始めは、ケットを抱いてます。

 

超冷え性の私に、それができるのは、ウエストウォーマーと薄手の五本指靴下を履いているから。

 

身にまとうものが暖かいので、掛け物が薄くても大丈夫なんです。

 

以前は、靴下を履いて寝るなんて、気持ち悪いと思ってました。

 

最近は、夏でも、1枚は五本指を履いてます。

 

指と指がくっつかなくて、サラッとしていて、意外と快適。

 

それに、下半身の方が上半身に比べて、体温が低いですから、それを是正するのにちょうど良いかな、と思います。

 

足が常に冷えていて、全然暖まらない、という方にはオススメします。

 

お腹も暖めると、足が暖まります。

 

中医学では脾胃を暖めることで、下半身が暖まると言われてるんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

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