宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

足の裏が痛い、とやって来た Ｉ さん。

 

いくら涼しい日だとはいえ、外が寒い、という。

 

足は靴下を履いてるからまだいいにしても、手が死人のように冷たい。

 

これだけ体の中が冷え切ってると、体感温度のせいで、よほど外が暑くない限り、寒く感じます。

 

私は、一日中効いてる仕事場の冷房のせいで、勤めていたとき、冷房病になったことがあります。

 

あの時はひどい状態でした。

 

8月の外、日なたはさすがに暑く感じましたが、日陰が寒かった。

 

デパートの中は、冷蔵庫に入ってるよう。

 

心底冷えてしまうと、体が温まるまでかなりの時間がかかります。

 

Ｉ さんが、なぜ、そこまで冷えたのかは疑問です。

 

本人はエアコンをつけてないと、言うからです。

 

Ｉ さんは、80代なので、意思の疎通がスムーズにいかないこともあり、前回いらした時はここまで冷えてなかったのに、とクエスチョンマークが頭の中を飛び交います。

 

冷房の効いた場所に長くいて、本人は温度変化に疎くて、体が冷えたのかしら？

 

ご本人は、ズボン下を履くわ、とおっしゃってましたが。

 

足湯より腰湯をしてね、ここまで冷たくなったら、１日1回といわず、何回もやってね、とお伝えしました。

 

体の60パーセント以上は、水でできています。

 

電気あんかじゃ、外側から中まで熱が浸透するのに時間がかかります。

 

お湯で温める方が早く温まるのです。

 

空気で温まるサウナより、スチームバスの方が、温度が低いでしょ？

 

お風呂の効用を思い出してね。

 

 

 

 

 

 

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