宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

気はエネルギー。

 

物を動かすことのできる力が発生します。

 

それは暖かくなる熱エネルギーだったり、移動することのできる力だったり。

 

でも、目に見えないし、なかなか感じることができない。

 

だから、言葉としては知っていても、気と言われてもピンとこないことが多いのではないでしょうか？

 

気功の先生は、健康になろうとすると、みんな食べ物と、睡眠には気を使うんだけど、呼吸に気を使わない、と言います。

 

中国伝統医学でも、先天の気は持って生まれた気で、後天の気は脾胃から得られる食べ物のエネルギーと、肺から得られる空気だといわれています。

 

食べなくても、眠らなくても1日ぐらい大丈夫。

 

でも、呼吸しなければあっという間に死んでしまう。

 

だから呼吸、それも深呼吸が大事、ということなんです。

 

よく、仙人は霞を食って生きてる、と言われますよね。

 

食べられなくても、天の気や地の気からエネルギーが、どんどん入ってきたら、と考えると愉しくないですか。

 

固まった体には気は入らない。

 

だから、意識して力を抜く。

 

気功の先生の脳波は、起きてるときも、眠ってるときの脳波、シータ波なんですって。

 

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