講座案内色でこころ紐解く
カラーセラピストたにぐちゆりです
何度もこのブログでも書き綴ってますが、いつまでのこの体力が続くわけでもなく、自分の足で出かけられるのも会いたい人に会えるのも思い立った時にしておきたい！そう思った
ありがたいことにお年頃ではありますが，更年期と呼ぶものはあまりなくて。肩こりはあります！ガッチガチです🤣それ以外はあまり症状としてないのですが。
ということで、フットワーク軽く動けるのもあって、私は会いたい人に会うようにしています🎶
さてさてー
子育てが終わり、やっと自分に時間をかけられる！
そんな人もいますよね
ただ、自分に時間を割いて来なかった人は、やりたいことは特にないという方もいます。
もちろん、そんな余裕もなかったから考えたこともないという方も！
何をしたいかわからないけれど、何か変えたいんですよねーと言われる方も！
何から変えたいのかわからずモヤモヤ
何をしたらいいのかわからな〜い
そんなこんなで一年たっちゃったーなんて方も！
変わりたいのに動けない
それらダメじゃなくて時期じゃないのかもしれない
私自身も日常の中でいろいろ感じることがあってこれでいいのかな？このままだいいのかな？と思うこともあります。
でも、すぐに答えが出るものでもないし、答えが出ないことにモヤモヤしたりしますが、答えを出さなくてもいい！そう思います🤭
それにプラスして体の不調は言葉にならないことも多くて、言葉に出したところでわかってもらいにくい人も多い
更年期という言葉で片付けられるつらさもあると思う
でも、まずは自分の気持ちを少し外に出すだけで少し楽になることもありますよ
ここで今期のドラマ
子育て終了したお母さんの第二の人生が始まるドラマ永作博美さん主演の時すでにおスシ⁉︎
あと興味深いのは、アートセラピーを取り上げている町田啓太さん主演の「タツキ先生は甘すぎる」
アートセラピーというと、「絵は描けな〜い」という人がほとんどですが、絵が描ける、描けない、上手い、下手ではない
ただ、目の行く色のクレヨンや色鉛筆を持って画用紙に思いつくまま自分の想いを広げるだけです。
それだけでココロに閉じ込めていた想いが解き放たれることがあります。
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え〜ほんとに〜？
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と思われた方、体験はいつでもしています！
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