外反母趾って親指だけの問題じゃぁ全然ないんですから・・・
ソルトレイク
サンフランシスコの旅から戻りました～♪
世界の最高峰に触れる旅となりました＾＾
シリコンバレーも行ったのです＾＾
アップル本社での1ショット(^_-)-☆
外反母趾で痛みがあって・・
というお悩みでご来店するお客さま多いです。
★数年前に外反母趾が気になっていたけれど
＜最近痛みが強くなった＞のでみてもらいたい。
★整形外科に行っているのですが
＜痛みは減らない＞んですよね。
どうしたらいいのか教えてくれないんですよ・・・。
というお声が最近続きました。
どうして整形外科に行っても
痛みは減らないんでしょうね？
手術するほどではなければ治療がないようですよ。。。
痛み止めをくれたり
ストレッチ法を教えてくれたり
靴を気をつけなさいというアドバイスだったり・・・。
かなりアバウトのようです(^-^;
手術になるようでは困るのですがね・・・(^^;(^^;
手術しないで大丈夫なように進行を止めたり
改善させようとすることはある程度できます。
そこが私たちセラピストの担当分野です。
実は・・・
外反母趾は生活習慣病なのですよ＾＾歩き癖
合わない靴
足の筋力低下
などが絡み合って起こる症状。
靴を履いて立って歩いている間に起こるので
生活環境がとても影響するということなのです。
困るのは
歩けば歩くほど曲がっていくということ！！！
そこをしっかり理解いただきたいです。
だから
【どんな足】で【どんな靴】を履いて【どんな歩き方】をしているのか・・・
そこが超重要ですよ！！！
歩く環境を整えなくては
どんどん進んでいくということです。。
親指の付け根あたりに硬くタコがある方・・・
すでに外反母趾になっているか
もしくは進行中か・・・です。
できた硬いタコがどんどん小さくなっていくような
歩き方ができてくると
きっと改善していきますよ＾＾
11/26（木）に予定しているセミナーでは
座学も含め
【自分の足がどうして外反母趾になっているのか】を
紐解いていこうと思います。
そして・・
カラダの使い方をしっかりお伝えしていこうと思います。
みなさんから興味津々だと言われる
中指マジックをお伝えしますよ＾＾
外反母趾って
親指だけの問題じゃぁ全然ないんですから・・・(^_-)-☆
またもう少し詳しくお伝えしますね＾＾
詳細はメルマガでお伝えしていきます＾＾
まずはセミナーを( *´艸｀)
日程決定しました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★丸ごと外反母趾セミナー（仮題）
11/26（木）１０時～
★整体ウォーキングセミナー（仮題）
12/18（金）１０時～
詳細はメルマガでお伝えしていきます＾＾
歩くこと・姿勢についてのセルフケア情報満載です＾＾
【お知らせ】10/6～13はお休みをいただきます。
１０月に入っても暑い日が続きますね。
ともあれ今年も残り３ヶ月となりました。
結果を求めて残り３ヶ月も走り抜けたいと思います＾＾
さて、ここでお知らせです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★10/6（火）～10/13（火）はサロンをお休みさせていただきます。
アメリカのソルトレイクシティに行ってまいります♪
その間のメールなどのお返事はできない場合が多いと思います。
【10/6（火）】に頂いたメールへのお返事は
【10/14（水）以降】になりますことを
予めご了承くださいませ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
12/8（金）には整体ウォーキングセミナーを開催します。
レッスンではなく あえて「セミナー開催」です。
理論と体感を組み合わせた「姿勢・歩き方・カラダの使い方」に特化したセミナーです。
詳細はメルマガでお伝えしています＾＾
歩くこと・姿勢についてのセルフケア情報満載です＾＾
足の中指マジック？？？(*^^)v
整体ウォーキングインストラクターの榎本です。
私がこの整体ウォーキングメソッドを取り入れているのは理由があります。
一つひとつに理論と裏付けがあるから。
そしてなにより「カラダに負担をかけないで歩くこと」を目的としているところです。
私のサロンのお客さまは
足に悩みを抱えている方です。
外反母趾だったり足に痛みをお持ちだったり、膝の変形があったり・・・
本来は「歩いちゃいけない」状態にある方が多いです。
歩いちゃいけないとは
今の状態の足では歩けば歩くほど疲れて痛くなるし症状が悪化すると判断できる方だから・・・・・です(^_^;)
本当は歩いた方が良いのです。
歩いて足は鍛えるし、改善させるのです。
でもでも、今の状況では歩いてくださいとは言えない。
なぜなら準備ができていないから・・・・。
そのまま歩いていたらどんどん悪化するから・・・。
そんな方へ歩き方をお伝えするのに
カラダに負担のかからない状態にしていく歩き方をお伝えできるってすごいこと。
そこがクリアになるので
整体ウォーキングを取り入れています。
先日のブラッシュアップセミナーで
カラダのバランスをとるのに「中指」を意識することを教わりました。今まで考えたことのないことだったので頭が混乱しました。。。汗
でもね・・・
結果は安定するんですよ！！
親指に力を入れるよりよっぽど力が出るんです！！！
やっぱ結果でしょ？？？
簡単に体感してもらって（抜群の安定感を・・・）
全員納得です！！！
感想をいただいていますのでご紹介しますね＾＾
～～～～～～～～
先日教えていただいた中指マジック＆宿題をしておりますが、
歩くとき足指が伸びやすく、ダンスで足裏が痛くなっても回復が早い感じです！
今まで気をつけていても、歩くときに指が丸まる感じがわかっていたのですが（特に左足）、
中指を意識すると、足指が長くのびていくような感じを受けます。
意識する、イメージするってスゴイですね！身体の反応が面白いです(*^^)v
～～～～～～～～
ありがとうございます♪
歩くということの考え方をパラダイムシフトする必要性があるってつくづく思いました。
今後の整体ウォーキングレッスンにはそれを取り入れていこうと思っています。
そして。。。
12/8（金）には整体ウォーキングセミナーを開催します。
レッスンではなく あえて「セミナー開催」です。
理論と体感を組み合わせた「姿勢・歩き方・カラダの使い方」に特化したセミナーです。
詳細はメルマガでお伝えしています＾＾
私がこの整体ウォーキングメソッドを取り入れているのは理由があります。
一つひとつに理論と裏付けがあるから。
そしてなにより「カラダに負担をかけないで歩くこと」を目的としているところです。
私のサロンのお客さまは
足に悩みを抱えている方です。
外反母趾だったり足に痛みをお持ちだったり、膝の変形があったり・・・
本来は「歩いちゃいけない」状態にある方が多いです。
歩いちゃいけないとは
今の状態の足では歩けば歩くほど疲れて痛くなるし症状が悪化すると判断できる方だから・・・・・です(^_^;)
本当は歩いた方が良いのです。
歩いて足は鍛えるし、改善させるのです。
でもでも、今の状況では歩いてくださいとは言えない。
なぜなら準備ができていないから・・・・。
そのまま歩いていたらどんどん悪化するから・・・。
そんな方へ歩き方をお伝えするのに
カラダに負担のかからない状態にしていく歩き方をお伝えできるってすごいこと。
そこがクリアになるので
整体ウォーキングを取り入れています。
先日のブラッシュアップセミナーで
カラダのバランスをとるのに「中指」を意識することを教わりました。今まで考えたことのないことだったので頭が混乱しました。。。汗
でもね・・・
結果は安定するんですよ！！
親指に力を入れるよりよっぽど力が出るんです！！！
やっぱ結果でしょ？？？
簡単に体感してもらって（抜群の安定感を・・・）
全員納得です！！！
感想をいただいていますのでご紹介しますね＾＾
～～～～～～～～
先日教えていただいた中指マジック＆宿題をしておりますが、
歩くとき足指が伸びやすく、ダンスで足裏が痛くなっても回復が早い感じです！
今まで気をつけていても、歩くときに指が丸まる感じがわかっていたのですが（特に左足）、
中指を意識すると、足指が長くのびていくような感じを受けます。
意識する、イメージするってスゴイですね！身体の反応が面白いです(*^^)v
～～～～～～～～
ありがとうございます♪
歩くということの考え方をパラダイムシフトする必要性があるってつくづく思いました。
今後の整体ウォーキングレッスンにはそれを取り入れていこうと思っています。
そして。。。
12/8（金）には整体ウォーキングセミナーを開催します。
レッスンではなく あえて「セミナー開催」です。
理論と体感を組み合わせた「姿勢・歩き方・カラダの使い方」に特化したセミナーです。
詳細はメルマガでお伝えしています＾＾
歩くこと・姿勢についてのセルフケア情報満載です＾＾