文京区白山駅1分！「足・靴・歪み」のお悩み解決ならＨｅａｒｔ　Ｆｕｌｌへ♪本当になりたいあなたへ足から変身させます！

9月に整体ウォーキングワンデイレッスンに初めてご参加くださった生徒さん。

とにかく歩くとかかとが痛くて、夜になるとかかとを揉まなければいられないくらいになっていたのです。


2回目の10月のレッスンにいらした時

「あれ？体型変わってない？？」　　と　ワタシ。


本人はあまり感じていなかったような・・・・・


写真撮ったらすごく変化していました！！


「1ヵ月間、教わった姿勢をとにかく気をつけて過ごしました。そうしたら悩みのかかとの痛みがなくなって、歩くのがとっても楽になったのです」

ととてもうれしそうに話してくださいました。


「すごいです！！！」と＼(^o^)／

別人でしょ？

着ているものが同じなのですごくよくわかりますよね＼(^o^)／



かかとの痛みの犯人は「膝の伸ばしすぎ」


↓左の写真の足首のあたりを見てください。

ふくらはぎからかかとのラインが後ろに反っているでしょう？

膝が本来の位置より伸ばしすぎているので負担がかかるのです。


そもそもの出発点は
骨盤の位置が前に出てしまっていること。


そのために膝が伸びすぎ足首やかかとにすごく負担がかかることになります。


なので骨盤の位置を本来の位置にキープできるようになると、膝を伸ばしすぎないで立つことができるのです。


楽しくなってきたので続けないわけにはいかないです・・・。

とおっしゃってくださり来月のレッスンも申し込んでくださいました(*^^)v
おかげさまで満席です＾＾



中指マジックもまたまた体験いただきましたよ。

★12/18（金）に予定している整体ウォーキングセミナー。

こちらは「セミナー形式」とさせていただきます。

レッスンだけじゃなくて、カラダの使い方についてのレクチャーを座学でも行います。


・実際に歩くときにどこを意識してどこを使っているのか。

・重力に負けない姿勢で歩くってどんだけ楽なのか。


そのあたりをしっかり体感していただきながらの内容にしようと思っています。






詳細はメルマガでお伝えしていきます＾＾