こんばんは。
札幌・平岸の隠れ家エステ
ナチュラルームいづみです。
痩身コースのお客様から、
「食べてないのに太るんですよね
」
」と相談を受ける事があります。
それは、
食べてない「つもり」なのかもしれません。
身体は、使わないカロリーは脂肪として溜め込み、足りないカロリーは脂肪を燃焼して補うようになっています。
（病気やホルモン剤などの薬を内服している場合は除きます）
自分では食べてないつもりでも、もしかしたら摂取カロリーが高いのかもしれませんね。
「かといってカロリー計算は面倒…」
という方に、
とってもオススメのアプリがあります。
【楽々カロリー】
カロリー計算してくれます。
体重や摂取カロリーの変化も
グラフでひと目でわかって便利です♪
無料なので、ぜひお試しくださいね(＾ｰ^)ノ
「一人で痩せるのは無理～！」
という方は、ナチュラルームの痩身コース
ダイナマイトボディメイキングをどうぞ♡
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