【スポーツメンタルコーチング】昨夜はこちらの講座を受講してきました。一言で言うと「...

【スポーツメンタルコーチング】 昨夜はこちらの講座を受講 してきました。 一言で言うと「面白い！」 メンタルトレーニングと メンタルコーチングの違いって わかりますか？？ そんなことも図解で書いてある ので、非常にわかりやすいです。 講座では、お隣さんと ペアを組んでワークをたくさん しました！ 本を読むだけよりも より理解が深まった気がします。 気分の上げ方の実践では 自分自身で明らかな体感もあり 納得。 #スポーツメンタルコーチング#ワークを通してたくさんの気づき#学び#体感#アスリート#平昌パラ五輪#金メダル#メンタルがパフォーマンスを左右する#自分自身のタイプを知る#相手のタイプを理解する

林八栄子（未来向上⬆︎食育トレーナー）さん(@amelio.shokuiku)がシェアした投稿 -