本日のおかんズのスポーツ栄養講座は、一部内容を変更しての開講となりました。外部から講師...

本日のおかんズのスポーツ栄養講座は、一部内容を変更しての開講となりました。 外部から講師をお招きしての特別講座✨ 「スポーツ栄養」一辺倒ではなく、違う視点からのお話を聴くことができて、大変興味深く勉強になるお話が満載でした。 栄養学も大切だけれど、 楽しく食べること、気の合う人と食べることの大切さをあらためて学びました。 「正しい食養生よりも楽しい食養生」 この言葉にグっときたぜよ～✨ #日々勉強#学びは楽しい#知識を磨く#講座に反映します#初めて聞くこともあって#びっくりぽん#みんなが幸せになるために#本当の食養生とは#栄養#一物全体#命をいただく#もったいない精神#産地も大事やけどそこだけにこだわらず#生命エネルギーをいただく#というのも#ひとつの考え方#空腹を味わう#分子栄養学

林八栄子（未来向上⬆︎食育トレーナー）さん(@amelio.shokuiku)がシェアした投稿 -