千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用訪問

◇若石リフレクソロジー
（台湾式足ツボ）
◇竹踏みレッスン
◇レイキヒーリング

ら＊ら＊ら＊
榎本衣那（えのもとえな

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第45回

館山若潮マラソン🏃

コロナ禍もあり大会が中止だったり

マラソンスイッチが入らず

エントリーしなかったりで

５年ぶりに10キロの部に参加しました。

目標は

ケガをせず楽しく走ること！

歩かない！

孫っちからの

応援動画📣を観て、

娘からは、ワイヤレス🛜イヤホンをもらい

いざ、スタート

風が強くて

行きは追い風

帰りは向かい風🌪️

でしたがケガをせず、

歩かず完走できました。

運営に携わる方々、沿道の方々が

とってもあったかい大会で

いつも気持ちよく参加できるのが

この「館山若潮マラソン」

完走記念のメダル🥇

一緒に出た友達と

ノンアル🍺と

たぬきそばで乾杯🍻

と、お互いを褒め合いましたよ

挑戦

来年も走るよーー

こんな私は

血液をキレイに循環もよくして

老廃物を出す

手軽にできる
竹ふみ健康法の
インストラクターを
しています

足から健康になりましょう

リクエスト開催中♪

竹ふみステプサイズ


開催方法　zoom

※録音、録画はご遠慮ください
※お顔出しでご参加ください


​

料金 3,500円
テキスト郵送代含む


ご希望制　若石公認反射区図表（厚紙製）
　290円

◎踏み板はダイソーさんでご用意下さい

ワイド37×10.5×4.5


※振り込みは５日以内にお願いいたします。入金確認後テキストを郵送いたします。


注）返金はできません

⚠️妊娠中はご遠慮ください
　⚠️重度の内臓疾患のある方、健康上ご心配のある方は主治医様に相談してください

定員3名

　◎日時が決まりましたら募集をかけさせていただきます

　◎個人レッスンもご相談ください

　

ご予約方法
　公式ラインよりお申し込みください

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竹ふみステプサイズご感想

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