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なぜかなぜか、どうしても
この写真が消せずこのまま書きますが
お許し下さい🙏
今回は
実は私シリーズ③です
「四十肩で肩が上がらなかった
」
左は上がりますが
右が上がらない…
服の着替えは
いつも、イテテテ
イテテ
ブラジャーから
ユニクロのブラトップへ移行したのもこの時期
ホックが止められないから（ ; ; ）
整形外科で
レントゲンを撮っていただきましたが
石灰化もなく問題なし
リハビリへ
「はい、どの変まで上がりますか？
やってみて下さい！」
リハビリの前の
それが、痛くて、痛くて（ ; ; ）
無理しなくていいって言うけど
その上げる行為が痛いんだってば
２ヶ月でリタイアしました
ちょうど、
竹ふみインストラクターになって
私の竹ふみスイッチオン
続けるうちに少しずつ上がるようになり、
今は、上までビューんと伸びますよ
もちろん、痛みもありません
ほんとあの時は、
痛みと上がらない不便さで辛かった
【四十肩の原因】調べてみると
・加齢による筋肉のこわばり
・運動不足
・ホルモンバランス
・姿勢の悪さ
ホルモンバランスも関係していますので
40代、50代でお悩んでいらっしゃる女性が
多いです
あと痛みはないけれど
背中で握手をしていただくと
片方だけ届かない…
なんて方も多いですね
肩のお悩み
竹ふみでアプローチできるんですよ
先日の
竹ふみステプサイズを受けて下さった方の
ビフォー＆アフター
まず竹ふみ前
↓↓
届かない…
（もう片方は届きました）
ですが、ですが ですよ！！
肩に対応するところを踏んだら
しっかり届いた！！！
なぜ届くようになったのか？
竹ふみでは対応する
「反射区」と呼ばれるところを刺激していきます
足は末梢神経でこのように繋がっているから
なんです
刺激を受けると
血液が筋肉に酸素を届け
柔らかくなります！
ですので握手が出来ました！
もう一度
ビフォー＆アフター
ご自身で踏んでの変化です
その時のご感想
肩が痛いなぁ…
上がらないなぁ…
ホルモンバランスも整えたいなぁ…
竹ふみの驚くべき使い方を
覚えてみませんか〜？
ダイソーさんの板なので
100円で出来ちゃう手軽さ！
ただし、
「ただ踏めばいい」のではなく
ポイントがありますので
竹ふみレッスンでは、
そのポイントを
しっかりお伝えしながら、
レクチャーさせていただきます
私自身
足裏を刺激して
血液循環がよくなると
体ってこんなに変わるんだな‼️
そう実感している日々です
ZOOMレッスン
リクエストで開催いたします♡
竹ふみステプサイズ
開催方法 zoom
レッスン90分 質疑応答10分
※録音、録画はご遠慮ください
※お顔出しでご参加ください
料金 3,500円
テキスト郵送代含む
ご希望制 若石公認反射区図表（厚紙製）
290円
◎踏み板はダイソーさんでご用意下さい
ワイド37×10.5×4.5
※振り込みは５日以内にお願いいたします。入金確認後テキストを郵送いたします。
注）返金はできません
妊娠中、重度の内臓疾患のある方は、
主治医様に相談してください
定員3名
◎日時が決まりましたら募集をかけさせていただきます
◎個人レッスンもご相談ください
ご予約方法
公式ラインよりお申し込みください
実はわたし①
https://hama-sush-jp.pro/naru333-0828/entry-12866095515.html
実はわたし②
https://hama-sush-jp.pro/naru333-0828/entry-12866517936.html
