千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用訪問
◇若石リフレクソロジー
（台湾式足ツボ）
◇竹踏みレッスン
◇レイキヒーリング
ら＊ら＊ら＊
榎本衣那（えのもとえな
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来年一月末にある
「館山若潮マラソン大会」に
久しぶりに出ようと決めたんです
10キロの部ね！
過去に一回だけ、
ハーフマラソンにも出たこともあるよ〜
なんか、自分頑張った
って
いい思い出
後にも先にも一回きり
陸上部だったわけでも、
体育会系でもなく
運動神経めちゃ悪し…
運動神経良さそう！と
言われることもあるけれど
球技も鉄棒も跳び箱も大嫌いよ
でもね、なんか
ノリ
で決める性格あり…
初めて
マラソン大会に出た時のお話です
それは、
クリニックでお仕事していた時
近くが県民マラソンの会場になりました
走ったこともないのに
「みんなでお揃いのTシャツを作って
走りましょうよ〜」と言ってしまった…
（その時は5キロの部）
自分の思っていた1キロは
500メートルにも満たないくらいで
なんてことを言ってしまったんだろう〜
でも言い出しっぺはわたしだし
迎えた当日は雨☂️
棄権するスタッフ達の中
わたしともう一人で出場
雨の中走ったの
わたしが
半分にも行っていないのに
高校生はもう折り返して
すれ違う…
5キロ遠し
あとどれだけ走るのだろーー
途中で雨も止み、
ひたすら足を前に進めていたら
「えのもとさーん！
がんばれ〜！ がんばれ〜！」
ん？？
わたし？？
沿道から応援されてた📣
クリニックの患者さんが
わたしを見つけてくれて
声援を送ってくれました📣
一生懸命手を振って、
大きな声で
雨の中の完走して
達成感を味わった感じ
ドラマは次の日よ
声援を送ってくださった
その患者さんからお電話があって
「昨日はおつかれさまでした、
えのもとさんの走る姿に
勇気と感動をもらいました！
わたしも、最近、ゴルフばかりで
マラソンからしらばく遠ざかっていたけれど
自分も走る気になったよ！」
60代男性
なんだか
24時間TVのランナーみたい（笑）
そんなことがあってから
県民マラソン数回
若潮マラソンは毎年走っていましたが
コロナ禍で中止
再開後
一回エントリーするも棄権して
今回
その頃一緒に走っていた友達が
誘ってくれて
また10キロ走る！って決めた
今日は
ノリも大切
ノったらそんなステキなことが起こった
竹ふみステプサイズ
使うのはダイソーさんの板
でもちょっとしたコツがわかると
しっかり踏みこめて
・血液循環がよくなる
・老廃物を速やかに体の外へ出す
・臓器や器官の働きを正常に戻す
・ホルモンバランスを整える
・免疫力の底上げ、代謝もアップ
などなど
皆さんに
自分の健康を自分で守って
健康でいてほしい♡
健康は、
借りることも、買ってくることも出来ないもんね…
夢を叶えるためにも
【健康】大切
先手必勝の健康法よ
冷え性
更年期障害
生活習慣予防
肩凝り、下半身痩せとか
血液循環が良いと、体が整います
リクエスト開催しております
竹ふみステプサイズ
開催方法 zoom
レッスン90分 質疑応答10分
録音、録画はご遠慮ください
お顔出しでご参加ください
料金 3,500円
テキスト郵送代含む
ご希望制 若石公認反射区図表（厚紙製）
290円
◎踏み板はダイソーさんでご用意下さい
ワイド37×10.5×4.5
※振り込みは５日以内にお願いいたします。入金確認後テキストを郵送いたします。
注）返金はできません
妊娠中、重度の内臓疾患のある方は、
主治医様に相談してください
定員3名
ご予約方法
公式ラインよりお申し込みください
