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こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。

156cm/62㎏

(B90・W80・H100)

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こんばんわ~照れラブラブ

ご訪問頂きありがとうございます♥

 
 
 

では、では、

夕飯と体重の記録を メモ
 

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サボりまくった1週間笑笑

 
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ウ゛ーーん。。。食べてるね。。。てへぺろアセアセ
 
 

 

 

 

-今週の体重の変化-

 

日曜日:65.9kg

-800g

月曜日:65.9kg

-0g

火曜日:65.6kg

-400g

水曜日:65.6kg

-400g

木曜日:65.3kg

+700g

金曜日:64.5kg

-300g

土曜日:65.4kg

 
 

64キロ台は出るんやけどね、、、

戻るねェ。。。汗うさぎ汗うさぎアセアセ

 
ボチボチ頑張りまーすグー!!キラキラ
 
 
 
 
♥3ヵ月で-6キロ痩せダイエット方法♥

↓↓↓

 

 

 

記録は去年からしかないけど、

気になる方は是非

 

ダイエット記録&レシピ

 

 

 

 

 

 

是非、checkしてみてね~ウインクラブラブ気づき

 

 

 

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