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１つ前の記事も是非読んでね~♥
こんばんわ～
ご訪問頂きありがとうございます♥
一泊がっつり一人旅満喫してきたー
帰りはいつもコレ
大好き地元名入りにほっこりしながら、、、
そして、美味しいー
急遽決めた旅行やったけど、
無事体重太らず、
63.7kgにッ
では、では、
夕飯と体重の記録を 
ワンプレート弁当にしたり、
作ったり、外食もー
朝食とたまの昼とを
ヨーグルト・バナナ・ホットコーヒ―に
したのが良かったのかな～
-今週の体重の変化-
日曜日：64.0kg
↓-700g
月曜日：64.3kg
↓+600g
火曜日：64.9kg
↓+400g
水曜日：65.3kg
↓-900g
木曜日：64.4kg
↓-0g
金曜日：64.4kg
↓-700g
土曜日：63.7kg
６５キロ台やった先週、、、
やったけど、無事、６３キロ台に戻せたァ～
また、太らないように
そして、少しでも痩せれたらなァ～
是非、checkしてみてね～
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