皆様こんばんは＼(^▽^)／！
今日は、整形外科に行って来ました👋。
50代先生がかなりよくみてくれましたよ✋。
待合室に座っていたら、立てなくなり、這いつく貼って診察室に入りました🏥。
50代位の先生が、かなりよく診察してくれました🏥。すぐにレントゲン、。
結果。
思っていたより、腰、腰椎が悪く電気治療をなるべく来れる時に来てね💕と、言われましたよ。後はコルセットをしてね！
と、看護士さんが着けてくれました❤。
コルセット、思っていたより高い金額💦。
しかし、精算の時に、相模原市の医療券があるので、全て無料になりほっとしましたよ🈚️。
もう、千葉県に行ったら2️⃣、
医療券は無い。
😭😭😭😭😭😭
千葉香取市は、精神障害2級だと医療券は無いそうです💦💦💦💦💦。
ここに来て、改めて相模原市の良い所が目に着きます👀👀👀👀！
引越ししたくないな💦💦💦💦なんだかそんな気持ちになりました😭😭😭😭😭。
そして先生から、なるべく運動するように⚽️🏀🎾言われましたよ🏃。
ふくらはぎを、鍛えると良いそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨。
ふくらはぎと、腰って、繋がっているそうですよ。
コメントで、にくきゅうｺﾒ🌾さんアドバイス下さりありがとうございます☺☺☺☺☺！
⬇、
夕飯作りながら🍚、撮影です。
笑笑。
コルセット！
無料です。
相模原市バンザイです！
皆様は、コタツ派ですか？？
私はいつもコタツ派！
寝る時も、よくコタツで、うたた寝してます(*^^*)。
主人からは怒られるのですが、。
笑笑笑笑
だけど💦、先生から、コタツに入る姿勢が腰に良くないと言われて💦、今日から、机を使って記事も書いてます☝️！
あ〜、コタツに入りたい🤤🤤🤤🤤！
そんな今です。
ではまた(*´︶`*)ﾉ
良い夜をお過ごしください🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜🍀*゜
