皆様おはようございます。
こちらは曇り☁です。
関東地方まだ秋雨前線停滞してますね。
午後からは、☔雨だそうですが💦、傘忘れて自転車で来てしまった私です。
最近は忘れ物が本当に多いです💦。
昨日は、いいね、コメント、アドバイスありがとうございます。とっても感謝です。
今日はバイトで今コンビニイートインですが、募金箱に拾った100円分は、入れましたよ。
朝から何となく気持ち良いですね。
↓、
これは2年前に作成してた朝ごはん。
2年前の画像です。
主人用に作ってましたよ。
ベーコンエッグハンバーガーでしたね。
しかし、
今では、朝はランチパックです。
うーん、なかなか作成出来ない私です。
バイトの時は仕方無いですよね。
(´；ω；｀)
↓、
今日の主人朝ごはんです。
主人は、4時半には、起きてます。
早起きだよね〜。
で、この2個をぺろりと、食べてしまいます。
笑笑
かなりの大食いかな？？？
ランチパック今色々種類出てますよね。
新しい種類が出るとついつい購入ですよ〜。
o( ^_^ )o😊
そんな朝なのですが☀️🌱。
昨日ね、精神科病院🏥行ってきました。
主治医と色々相談しましたよ〜。
先生は、いつも笑顔☺。
そこにほっとしますが、。
いつもね、摂食障害とは関係ない話ばかりなんですよね(￣▽￣;)。
で、私の方から、切り出しましたよ。
どうしたら、過食嘔吐、鬱は、良くなるのかな？？と、先生に、言ってみました。
そしたらね、
先生。
↓、
その話ばかりだと、心の中が、そのことばかりだと、駄目なんですよ。
もっと違う視点で、生活の事、考えて、楽しんでくださいね(*´ω｀*)。
と、説明されましたよ。
なるほど(´・ω・｀)。
と、私。
そっかと、先生の気持ちは、良く分かりました。そして、デイケアに来ませんか？？？と、提案されました。
趣味を広げて、楽しいことを増やしてね！！
と、アドバイスでしたね。
なるほど(´・ω・｀)。
いつも世間話ばかりなのも、そのせいだったのね💧。とても良い先生だと感じましたよ。
o( ^_^ )o😊
デイケアは、かなりね遠い病院だから、通えませんと、話したのですが、午前中だけでも、来てみない？？？
と、アドバイスでしたね(￣▽￣;)。
ゆっくり考えて見ようと思いつつです。
そんな朝です。
デイケアでは、絵画、パソコン、編み物などなど、私の興味あることばかりです。
o( ^_^ )o😊
だから通いたいけど、遠いからな💦。
と、考えてますが、
昨日ね、ブロ友さんからの情報で、自助グループを知りましたよ。
教えて貰ったのですが、とても良い自助グループを発見しました。
ブロ友さん、ありがとうございます。
摂食障害の方の自助グループ、ナバです。
NABAと、正確に書くと、ローマ字です。
笑笑
ここには、もっと調べて通って見ようと思いつつです。o( ^_^ )o
ここまで読んで下さりありがとうございます。
皆様の幸せ健康願いつつです。