－　写真は城山から見た今日の安曇野です。　－

私はかつて「潰瘍性大腸炎」を煩いました。

予後が良くない病気です。

いろいろなストレスが病気を引き起こしました。

とにかく直したい一心でした。

守るモノもやりたいコトもいっぱいあったから。

それからは、とにかく食事に気を付けようと思い

腸内を善玉菌でいっぱいにするといいよ、

というお医者さんの

言葉を信じて

「良い」食事を心掛けようと思いました。

人間は胎内で細胞分裂する時に一番最初に

できる臓器が「腸」と知った時、

超驚きました。（諸説あり）

考えてみれば、腸と脳みそはよく似ている。

もしかしたら、「人間は頭で考える」のではなく

「人間はホントは腸で考える」のかもしれない。

人間は、不思議と腸の調子が良ければ、身体も心も調子が良いのです。

だから、私は今日も発酵食品を摂取するのです。

ああ、甘酒が美味い！納豆も美味い！

ついでにビールも美味い！（ビール酵母だからね）

これからも健康に気を付けて、仕事に生活に励もうと思います。

でも、ムチャして、天国のチョーさんから「だめだこりゃ」と

だめ出しもらわないように、うまく脱力もしていきたいと思います。

同じ一日を過ごすなら、

明るく笑った方が　ストレスレス　だよ！