今…。感情の移り変わり…。

胸の奥のつっかえ…。過去に囚われやすい思考の癖…。空を見上げ、風を感じ、虫の声を聴き、犬との散歩。心を空にして、深呼吸。今朝、泣けて、焦って、うろうろと右往左往してたのは、何だったんだろう…。毎日、修養なんかなぁ…。マイペース、のんびりペースで生きていたのに、この３倍速のような慌ただしく、カリカリしやすい自分が、ある意味、不思議過ぎる…。心配性で、焦る自分、子供達を、何とかしようと動く自分…。風通しをよくしよう。荷物を勝手に抱えこんでしまっている自分…。自分を後回しにしてる時、深呼吸して、本来の自分に立ち戻ろう。日日是好日…。背筋を伸ばそう…。