こんにちは〜 
ランです。
お元気ですか？
良かったら
ランとLINE友だちになってね
元気メッセージが不定期ですが
ゆるりと届きます。
ブログで回答している
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ランは、
ウチの娘が不登校になった当時、
元ダンナを含む３人家族でしたが、
一家の大黒柱は私でした。
ダンナがいてくれて
家事的には
助かったことも多いですが、
いてくれたおかげで
手がかかったことの方が
多いようにも感じます。
ウチの娘が不登校になった時に
本当にしんどくて、
父親の役目も、
母親の役目も、
妻の役目も、
全部私が
やらなあかんの！？
と、心の中で
ちゃぶ台を何度もひっくり返しました。
不登校当初のランの生活は、
タフでした。
毎朝、私は、
持って行きもしない娘のお弁当を、
学校に行くかもしれないと思い、
朝の5時に起きて作っていました。
仕事も
終電、タクシー帰りなど、
本当に遅くて、
本当にしんどかったです。
このブログを読んでくださっている方で、
働くママや、
シングルファーザー、
シングルマザーの方も
多いと思います。
子どもと一緒に入れる時間を
作りたくても作れなくて、
体力的にも、
メンタル的にも、
いっぱいいっぱいで、
そして、
子どもに当たってしまって自己嫌悪…
そんな日々を
送っていらっしゃるのではないでしょうか？
私が今思うことは、
ひとりでがんばらないことです。
当時、私も人から
そう言われたことがあるのですが、
そんなん言っても、
物理的に無理やん…
と思っていました。
誰かがお金を
援助してくれるわけでもないし、
誰かがダンナと娘のケンカを
仲裁してくれるわけでもないし、
家から電話がかかってくると
飛んで帰るのは私しかいないし、
どうやって人に頼るん？
って思っていました。
うまくは言えないのですが、
私ががんばらないと！
と思っていると、
私ががんばるような
現実を生み出してしまいます。
なので、
がんばろうと思わないことで、
がんばらなくても良い環境を
作っていくのです。
うまく人を頼ろう！
です。
あなたががんばっちゃうと
周りの人が
助けてあげるチャンスがないのです。
助けて！！
と言わないと、
あなたがしんどいことが
周りにはわからなかったりします。
なので、
誰かに話を聞いてもらうことで
あなたもラクになって、
頼られた友達も喜んでくれたり、
家事がしんどければ、
近所のママ友に手伝ってもらうことも
実は、ありなのかもしれないし、
あなたが
思い込んでいるだけで、
実は、
人って、
誰かの力になれることを
嬉しく感じるものだし、
頼られると嬉しいのです。
それから！！
お金を自分のために
使ってあげることも大事です。
カウンセリングを受けてみるとか、
フィットネスクラブに入ってみるとか、
心理学の勉強をしてみるとか、
それも、
誰かに頼る一つの手法です。
働くママ、
シンママ、シンパパだけでなく、
不登校の親の
みんなに言えることなんですけど、
1人でがんばろうと
思わないことです。
自分ファーストで
自分を大切に
してあげてくださいね！
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