行ってきちゃいました♡
昨日結婚記念日だったんですけど、夜ご飯は置き換えで我慢して、ケーキだけ買って食べました♡
で、今日は、なんとなく、体調（胃の調子）も悪いし、体重も減り止まってるし、もう、ここらでちょっと休憩してもいいかな…と。
一応デザートは我慢して、お肉と生野菜中心に楽しんできました
楽しんだ分、夜はしっかり筋トレして鬼滅の刃見ます
ゴールデンウィークは旦那の実家に帰省予定なので、置き換えはお休みになります
置き換え用のシェークがあと2食分残ってるので、明日、明後日とがんばっていったん休憩に入ります。
だらだら間食する習慣はなくなったと思いますので、とにかくキープすることを目指してゴールデンウィーク楽しみたいなと思います
帰ってきたらまた少し食事気をつけつつ減量がんばりたいな…と。
やっぱり体重が減ったり、見た目が変わったりしてくると本当にダイエット楽しいですよね
胃を壊しちゃったのは本当に残念すぎますが、やってよかったと心から思ってます。
体調回復させつつ、まだまだ頑張りますよーーー