ここ最近、ホワイトデーでお菓子たくさんいただき、さらに久しぶりのコストコフェアでピザやらティラミスやら買い込んでしまい…
コツコツコツコツカロリー摂取しておりました
ドカっと食べたりはしていないつもりですが、なくなるまで毎日コツコツコツコツ食べてたので…
なんとなく…身体が…太くなったような…
はい、こんなときは体重計には乗りません
またコツコツ筋トレして基礎代謝上げていこうと思います
年齢も年齢ですし、とにかくしっかり基礎代謝上げて、
ついでに体力もつけて、若作りしていけたらなぁと思ってます
食べないで痩せる方が短期間で体重も減るしいいのかもしれないけど、
しんどいし、
私は今のやり方が性に合ってるかな、と
亀みたいな減り方ではありますが、いつか50キロ切れると信じて
さらにさらに理想体重に近づけていけると信じてコツコツがんばりたいです
なんとなく、しっかり筋トレして基礎代謝上げる努力してると、ちょっと羽目外して好きなもの食べたりしたときも、ちょっとくらいなら大丈夫と思えて気持ち的にもすごく良いなと思いました
気のせいかもしれないですけどね笑
また減ったかなー
てタイミングがあれば計測してご報告させてきただきます
