気付いてるんです、わかってるんです

もう、タイトルから何言われるかわかってたから見ないようにしよう…

と思いつつ、読んでしまった…

ちゃんと気付いてるんです、わかってるんです。

でもできないんです。自分に甘いんです。

痩せたいて気持ちはちゃんとある。

けど、食べたいって気持ちと、何もしたくない、て気持ちも強い。

まずは身体も心も健康になること。そこからな気がします。

楽しく続けられないと難しいですもんね。

さ、今日もあと少し、がんばろう。