腹直筋離開☆悪化…

おおう…

調子に乗ってあれこれがんばってたら、まさかの腹直筋離開が悪化してました…

え、どれ何がいけなかったんだろ…

カーヴィか、4分間の削ぎ落としエクササイズか…

つらたん…。。

もう、一歩進んで五歩くらい下がってる気分です

無理したいよぅ…

腹筋鍛えたいよぅ…

メソメソ。