ダイエット…
見事に挫折中
まぁ、ね…
そんな簡単にはいかないよね…。。
まだ仕事復帰までには時間があるから、置き換えダイエットは最終手段として…
ゴールデンウィークがあったので、イージードゥダンササイズはストップしてしまいまして。
というか、イージードゥダンササイズ始めて、なぜか本当に体重が増えて
筋肉のせいと思おう…
と努力はしたのですが、やっぱりポキッと心が折れまして
今は無理せず食事の方の見直しをゆるゆると。
手始めに小麦を少し減らしてみようかな、と。
やっぱり簡単に食べられるので朝はずっとパン、お昼も簡単なパスタが多く…
ちょっと初めての試みではありますが、なるべくご飯中心にしてみようかな、と。
このタイミングで大量にまとめ買いしたパスタソースが届いてしまったので、
グルテンフリーのフェトチーネも買ってみました
あとはとにかく間食をなるべく我慢。
カロリーをしっかり気にしつつセーブ。
2、3日続けただけで気持ち身体が軽くなった気がします
また心が折れるといけないので体重計には乗りませんが
とりあえずこの不快すぎる太もものピタピタがましになるまでは体重計は乗らないと決めています
このピタピタ対策に新アイテム、燃焼スパッツキュリーナを投入してみましたが、
こちらはウエストクルクルするし、圧が弱くてお腹ぽっこり、さらにスパッツの丈が短いのでめちゃめちゃデニムに響く…
で、残念ながらまたギュギュギュに戻しています
やっぱりこのぽっこりお腹を押さえてくれないとデニムがスッと入らない
太ももピタピタ問題は痩せることでしか解決できないと思って、
コツコツがんばりますっっ
それにしても、すっかりダイエット難民です
あれこれ試しつつ、日々の生活習慣から見直していかないといけませんね。
負けない！！！脱産後太り！！！