なんと！！！
改善が見られました
嬉しい！！！
産後あまり改善傾向が見られませんでしたが、
昨日たまたま夜ギュギュギュをつけ忘れたので、久しぶりに腹直筋離開のチェックをしてみました。
寝る前にベッドで両膝を立てて、頭を持ち上げて離開の程度を確認していますが、
今回明らかにおへそより上側の離開が改善していました
おへそレベルでは相変わらず指3本分ほどの離開はあるものの、
離開の長さは明らかに縮まっていました
というわけで、産後5ヶ月でも腹直筋離開の改善は可能ということがわかりました
あくまでも私の場合で、
離開の程度によって個人差はあるかと思いますが
毎夜毎夜離開のチェックをしては変わらない現実に落ち込んでいたので、
これは明らかにギュギュギュのおかげと思います
産後は無理をせず、
でも早めにガードルで締めてあげるのは効果ありということですね
引き続き昼夜しっかりお腹締めて様子見たいと思います