モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションです
☑︎体型の変化
☑︎しみシワたるみ
☑︎おしゃれさえ面倒になる
☑︎更年期
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ひとつに時間を大幅に取ることは出来ない！
気力、体力の低下もあるし、
何しろ時間がなーい！
5分の積み重ねで意識していることを、
少しずつお伝えしていこうと思います。
第一回目はコチラ↓
言わずもがな、
肌に長時間触れるものを清潔にする為です。
肌にはシルク素材の枕カバーが良いそうですが、
私はアイロン要らずのパイル地のものを使用。
タオル類と一緒に、夜洗濯乾燥します。
朝起きたら、タオル類をたたんでしまい、
枕カバーも交換するルーティンです。
スキンケアやメイクに疎い私が
毎日５分、続けていることです！
２０２０年は
絶対あなたに
痩せていただきます！！
痩せていただきます！！
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