香港・油バターはちみつたっぷりフレンチトースト@美都都餐室 Mido Cafe | アラフィフのミーハーな旅と衣食住
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アラフィフのミーハーな旅と衣食住

唯一旅行だけは大好き！
無趣味なアラフィフです。

スケジュールも物選びも旅行軸で、楽天経済圏で過ごしています。

⚫️渡航歴⚫️
ハワイ、アメリカ本土、サイパン、香港、ネパール、フランス、韓国、イタリア、中国、ベトナム、インドネシア、インド、グアム

香港・油バターはちみつたっぷりフレンチトースト@美都都餐室 Mido Cafe

 こんにちは。
「ダイエットと　アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。
 
モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。
 
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションですドキドキ 
 
 
 
☆美都餐室 Mido Cafe@香港

旅行中の時間配分と地図と、自分の胃袋を考えて、
食べたいものを真剣にセレクト❤️


↓ぎゃー インスタ映えするぅ 笑笑
☆西多士（フレンチトースト)


調べたところ、作り方は
①溶き卵につけて油で揚げる
②それにバターと蜂蜜をたーっぷり・たーっぷりかけて出来上がり。 

見た目からして、
かなり・かなりカロリーの高いトースト💦



絶対食べきれないと思いきや、
これがなかなかいけるんです。

(バターは残しましたが、完食‼️)



パン、油、砂糖、バター、はちみつ、、、

糖質オフ生活の方々が卒倒しそう！？





でも人間の身体には
絶対必要な栄養素があります。
↓
(中学の家庭科でやりましたよ！)

それを摂取しなければ、
体調を崩したり、代謝が落ちるのは当然。



☑︎穀物を三食食べて

☑︎たんぱく質も食べて

☑︎脂質も

☑︎お芋、果物、乳製品も摂らないといけません


食べることで忙しくって、
 食いしん坊に向いてるダイエットです❤️

 
 
 

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