ダイエットに毎日果物・今日はメロン | アラフィフのミーハーな旅と衣食住

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唯一旅行だけは大好き!
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こんにちは。
ダイエットアラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。
 
モデル体型ダイエット塾0期インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜で活動中です。
 


おやつの、メロン。

熊本 JA菊池の、"きくちのまんま"という品種だそう。

果物マニアの主人が、
いつも近所の果物屋さんで買って来ます。



かぼちゃみたい🎃!

甘くて美味しかったです〜。


毎日果物は食べますが
食べ過ぎに注意しないと、、、。

ダイエットに、毎日必須な果物。

新陳代謝を上げるために食べるのです!


どれだけ食べたら良いのか、
 
 
 
45歳からの衣食住
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