こんにちは。
モデル体型ダイエット塾インストラクター®️0期として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催中。
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションです
20代の頃からファンです！
少し前のことですが、
作家・横森理香さんのトークイベントへ行きました。
最新刊のテーマでもある、
コーネンキ（更年期）をうまく乗り切るには？？というお話でした。
![コーネンキなんてこわくない [ 横森 理香 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1510/9784083331510.jpg?_ex=128x128)
横森さんのお話、
実はダイエット塾に通じるところがあり、
深～く共感。
☑好きなことをバンバンする！
☑今を楽しむ
☑前頭葉
☑私を大事に、楽しませるコツを持つ
☑悩まない
☑反省しない
☑苦しみより楽しみを選んで生きる
☑落ち込んでも良い事は一つもない
☑間髪いれず、楽しい予定を入れる
☑マインドフルネス
☑ホルモン値
☑もっと図々しく、自分を盛り上げる
☑何でもトライ
☑嫌いなものは避け、好きなものを楽しむ
頷ける事はいくつありましたか？
多ければ多いほど、
モデル体型ダイエト塾に向いていますよ
10月のダイエットワンデーセミナー 募集中
発売中のＧＬＯＷに掲載していただいています。
