こんなおやつなら、太らない? | アラフィフのミーハーな旅と衣食住

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唯一旅行だけは大好き!
無趣味なアラフィフです。

スケジュールも物選びも旅行軸で、楽天経済圏で過ごしています。

⚫️渡航歴⚫️
ハワイ、アメリカ本土、サイパン、香港、ネパール、フランス、韓国、イタリア、中国、ベトナム、インドネシア、インド、グアム

 
東京、横浜エリアのパーソナルコーディネーターR リーなお子です。  
最高のアンチエイジングは、ダイエットとファッションです。 
少数精鋭アイテムを、スマートな体型で ドキドキ

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実は、大好きなジャイアントカプリコ。
カロリー192キロカロリー。
たま~のご褒美です。
 
ダイエット中も、私にはおやつは欠かせません。
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普段なら、甘みもあってお腹にたまるかぼちゃが大好き。

今までは、電子レンジでチンしていましたが、

 



 
お水を少~しだけ入れて、沸騰したら、蓋をして蒸し煮。
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電子レンジより時短でほっくり、甘みもたっぷり。
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温かいものは、お腹の満足度も高いんですよねドキドキ

ちょっとした工夫でも、
その工夫が100個もあったら、ダイエットに高い効果が生まれます。

夏までに高い効果、出しませんか?

申し込みスタートしました↓
5/20(金)ダイエットプチセミナー@大倉山

【場所】 大倉山 おへそ
【参加費】 2千円
今後始める予定のメルマガに登録いただけたら、半額の千円に!

【受付時間  各回30分、3名様ずつ】
①10時15分~ ②11時~ ③12時~ ④13時~ ⑤14時~ ⑥15時~
【当日の流れ】体重を計って頂き、ワークを交えながら何キロ痩せられるのかお答えします。その後、食生活・痩せ体質へのアドバイスを致します!

 


■ファッション 基本メニュー■ 
おしゃれ相談 1時間 /5,000円 
(延長料金 1,000円/30分) 
ショッピングやクローゼットの断捨離の前に、ファッションのお悩み、小物使いのご質問などを伺います。
 ご自身のライフスタイルに合ったファッションを、一緒に考えていきます。
■クローゼット診断
クローゼット診断 2時間・18,000円
(延長料金 1,000円/30分) 
ご自宅にお伺いし、その方のライフスタイルに合ったクローゼットになるようアドバイス致します。
買い足しアイテムのご提案や、せっかく買ったのに使いこなせないアイテムのコーディネート提案を致します。
■ショッピング同行
ショッピング同行プラン 3時間/18,000円 
(延長料金 1,000円/30分) 
事前におしゃれのお悩みを伺い、ライフスタイルと価格にあったアイテムをお選びします。

各プラン、川崎駅エリア以外の場合は、川崎駅からの往復の交通費を頂戴いたします。

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