こんにちは　　薄井直子です

青空が気持ちいい～♪一日でした

梅雨の合間の晴れの日はうれしいけど、
私たちオトナの女性はお肌の乾燥も気になるお年頃^.^;


そこで、70歳を超えても、お肌ツヤツヤの友人に
その秘訣を聞いてみました



「いいお水を毎日　最低2リットルは飲むのよ」


フムフム、それは乾燥対策で私もこころがけているけど
なかなか飲みきれなくて・・・と言ったら


「朝、ピッチャーに2リットルのお水を入れて一日で飲みきることを
習慣にしちゃえばいいのよ～」


ああそうか～となんだか妙に納得！