こんばんは、野呂田直樹です！
明日から5日間、
思考の軌道修正Week
という新企画を開催するよ！
今回の企画は、
10日間無料プログラムの中でも反響の大きかった、
「思考の軌道修正」
というテーマを、さらに深く、
さらに実践的にお届けする5日間だ。
流れとしては、
10日間無料プログラムのプチ復刻版
のような形で、
20時：ブログ記事配信
21時：インスタライブ
という形でお届けしていくね。
（明日は21時30分スタート！）
5日間だけど、
かなり濃い時間にしていくよ🔥
しかも今回のテーマは、
今まさに人生の
選択の前にいる方や、
変わりたいのに
一歩踏み出せずにいる方
にとって、かなり大切な内容になるはずだ。
というのも、
人生が変わる前というのは、
なんだか心がザワザワするものなんだ。
例えば、
「変わりたい」
と思っているのに、
「でも、本当に私にできるのかな」
「とはいえ、今じゃないかもしれない」
「どうせまた変われなかったらどうしよう」
「お金のことを考えると不安」
「家族にどう思われるかな」
「結局、私には無理なんじゃないかな」
そんな声が出てくることがある。
でも、ここで大切なのは、
その迷いや不安が出てきた自分を
責めなくていいということ。
不安が出るのは、
あなたがダメだからではない。
そして迷うのは、
あなたの意志が弱いからでもない。
むしろ、
“本気で今までの自分の範囲を
超えようとしている”
からこそ、古い前提が
反応しているのかもしれないのだ。
人は、慣れ親しんだ自分に戻ろうとする。
たとえ今の現実が少し苦しくても、
たとえ今の生き方に違和感があっても、
潜在意識にとっては、それが“知っている世界”。
だから、新しい未来に進もうとした時、
内側からこんな声が出てくるんだ。
「本当にそっちに行って大丈夫？」
「今まで通りの方が安全じゃない？」
「変わったら、何が起きるかわからないよ？」
と。
でも、
その声が出たからといって、
それが必ずしも
「やめた方がいいサイン」とは限らない。
それは、
古い物語が見えてきたサインかもしれないし、
それをきっかけに、思考を軌道修正する
タイミングかもしれないんだ。
僕は、ネガティブな感情や不安は、
人生からのダメ出しではなく、
ナビのようなものだと思っている。
車のナビって、
目的地からルートがズレた時に、
「ルートを外れています」
と教えてくれるよね。
その時に、ナビに対して、
「なんでそんなこと言うんだ！」
「私はもうダメだ！」
とは言わないね。
ただ、
「あ、ルートがズレてるんだな」
「じゃあ、戻ろう」
と思えばいいだけだ。
ネガティブな感情も同じ。
不安が出た時。
怖さが出た時。
焦りが出た時。
モヤモヤが出た時。
それは、
「今、思考が望まない方向に向いていますよ」
というお知らせなんだ。
だから大切なのは、
不安をなかったことにすることではなく、
そして不安を責めることでもない。
その不安の奥にある、
本当の望みに気づくことだ。
10日間プログラムでも伝えたけど、
「これは望まないということはよくわかった。
では、私は本当は何を望んでいるんだろう？」
この問いを持つこと。
これが、思考の軌道修正の第一歩だ。
今回の5日間では、
この“思考の軌道修正”を、
5つのテーマに分けてお届けしていくよ。
まず1日目は、
人生が変わる前に、
不安が出る本当の理由
についてお話しする。
不安は、やめた方がいいサインなのか。
それとも、古い前提が見えてきたサインなのか。
ここを丁寧に見ていくよ。
2日目は、
“とはいえ無理”を未来に戻す、
逆魔法フレーズの外し方
だ。
変わりたいと思った直後に、
「とはいえ、私には無理」
豊かになりたいと思った直後に、
「どうせ、お金がない」
自分らしく生きたいと思った直後に、
「結局、私は変われない」
こんなふうに、
願いを語った直後に出てくる
“打ち消しの言葉”がある。
僕はこれを、
逆魔法フレーズと呼んでいる。
でも、これも悪者ではない。
出てきた瞬間、書き換えポイントが
見つかったということだ。
3日目は、
お金の不安を、
豊かさの入り口に変える
だ。
これは、かなり大切なテーマだ。
だって、何かに挑戦しようとする時、
新しい未来を選ぼうとする時、
多くの人がお金の不安にぶつかるから。
「お金が減るのが怖い」
「自分にこんな金額を使っていいのかな」
「払って変われなかったらどうしよう」
「家族に反対されたらどうしよう」
そういう不安を無視する必要はない。
でも、
お金の不安だけに、
人生の選択権を渡さなくてもいい。
この日は、
お金にまつわる古い物語を、
豊かさの新しい物語へ軌道修正していくよ。
4日目は、
仕事・才能・使命の
“古い物語”を書き換える
だ。
「私には才能がない」
「好きなことでは豊かになれない」
「今さら始めても遅い」
「私の表現に価値なんてない」
「ちゃんとした仕事じゃないと認められない」
こうした言葉が、
仕事やライフワークの可能性を
止めていることがある。
でも、もしかしたら、
才能がないから進めないのではなく、
才能を止めている物語を
信じているだけかもしれない。
この日は、
仕事・才能・ライフワークにまつわる
古い前提を見直していくよ。
そして5日目は、
新しい物語を語ろう。
人生はここから軌道修正できる
というテーマでお届けする。
この5日間の総まとめだ。
現実を変えるには、
まず今の自分がどんな物語を
語っているのかに気づくこと。
そして、その物語を少しずつ、
望む未来へ向けて軌道修正していくこと。
最終日は、
あなたがここから語っていきたい
新しい物語を一緒に見つけていく。
・・・
難しいことをする必要はない。
ただ、毎日少しだけ、
自分の内側の声に
耳を澄ませてみてほしいんだ。
できれば、ノートとペンを
用意してもらえると嬉しい。
もちろん、スマホのメモでも大丈夫。
大事なのは、
きれいな答えを書くことではなく、
自分に正直になること。
「本当は怖い」
「本当は変わりたい」
「本当は豊かになりたい」
「本当はもう、同じ場所に戻りたくない」
「本当は、自分の未来を信じたい」
そんな声を、
少しずつ受け取ってあげることだ。